Migräneanfälle können durch viele verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Übermäßiger Alkoholgenuss, besonders gefährlich ist hier der Rotwein, kann für Migräneattacken verantwortlich sein. Auch können chemische Substanzen in Nahrungsmitteln als Ursache in Frage kommen, diese Inhaltstoffe befinden sich unter anderem in Schokolade und Käsesorten. Ein belegter Auslöser für Migräneanfälle sind weibliche Hormone, vor allem durch die normalen Schwankungen der weiblichen Geschlechtshormone während des Menstruationszyklus. Migräneanfälle sind während der Periode der Frau sehr stark ausgeprägt und von sehr langer Dauer. Der am häufigsten auftretende Auslöser für Migräneattacken ist Stress, sowohl beruflicher als auch privater. Die Migräne tritt allerdings nicht dann auf, wenn der Stress am größten ist, sondern wenn der Mensch sich in einer Erholungsphase befindet. Ein weiterer Faktor kann das Schlafverhalten sein; sowohl zu kurzer, als auch zu langer Schlaf kann dauerhaft krank machen.

Medikamente gegen Migräne können nicht erst genommen werden, wenn die Schmerzen auftreten, sondern bereits weit vorher als vorbeugende Maßnahme. Folgende Substanzen sorgen für eine Verbesserung der Krankheitsbildes und können die Migräne verhindern oder zumindest eindämmen: Magnesium, Vitamin B2, Mutterkraut, Amantadin, Clonidin und Antidepressiva. Wer zu Problemen mit Mitgräneattacken neigt, sollte unbedingt versuchen, die Reizüberflutung des Gehirns so gering wie möglich zu halten. Durch gemachte Erfahrungen, auf welche der Körper negativ reagiert, kann der Patient lernen, die Reize zu erkennen und mit ihnen auch umzugehen.

Betroffene sollten sich bei Migräne unbedingt um Hilfe kümmern, denn es helfen hier meistens nur verschreibungspflichtige Medikamente, welche der Arzt ausstellen muss. Speziell für Migräneanfälle entwickelt worden sind die Triptane, welche bei schweren Migräneattacken angewandt werden. Zusammen mit dem behandelnden Arzt sollte jeder Patient ein individuelles Behandlungskonzept entwickeln, damit er die Krankheit in den Griff bekommen kann.

Zahnabszesse

Manchmal kommt es vor, dass das Innere eines Zahns von einer Infektion heimgesucht wird. Wenn der von der Infektion betroffene Zahn im Oberkiefer gelegen ist, kann es zu Schmerz im Gesicht und am Kopf kommen. Die Schmerzen können hierbei sehr intensiv sein. Gewöhnliche werden solche Abszesse mit einer Wurzelbehandlung therapiert, zumeist kombiniert mit dem Einsatz von Antibiotika. Zahnfleischentzündungen und retinierte (eingekeilte) Weisheitszähne können ebenfalls Gesichtsschmerzen und Kopfschmerzen hervorrufen und erfordern eine möglichst schnelle Zahnbehandlung.

Infektionen nach einer Zahnextraktion

Wenn ein Zahn aus seinem Zahnbett entfernt wird, wird der darunterliegende Knochen potenziellen Infektionen ausgesetzt. Jegliche Probleme dieser Art beginnen gewöhnlich zwei bis zehn Tage nach der Zahnentfernung. Der Schmerz erstreckt sich gewöhnlich nur auf das betroffene Gebiet, aber manchmal weiten sich die Schmerzen auf Gesicht, Schläfe und Nacken aus. Eine Nachfolge-Untersuchung beim Zahnarzt ist notwendig, da die Schmerzen sich verschlechtern, wenn das Zahnbett nicht behandelt wird.

Kiefergelenkfunktionsstörungen

Probleme mit dem Kiefergelenk werden allgemein unter dem Begriff Kiefergelenkfunktionsstörungen zusammengefasst. Die typischen Symptome jeder Art von Kiefergelenkfunktionsstörung umfassen Schmerzen im betroffenen Mundbereich und das etwaige Ausbreiten auf umliegende Körperstellen wie Hals, Gesicht, Kopf und Nacken. Manchmal kommt es hierbei auch zu ungewöhnlichen Klicktönen oder Schleifgeräuschen, wenn sich der Kiefer öffnet oder schließt. In extremen Fällen kann es sein, dass der Kiefer in bestimmten Positionen sperrt.

Da derartige Kopfschmerzen oder Migräne von einem unterliegenden Problem mit dem Kiefergelenk ausgelöst werden, ist professionelle Hilfe nötig. Zahnärzte und Kieferorthopäden haben die entsprechende Qualifikation, um bei Problemen mit Kiefer und Zähnen Hilfe leisten zu können.

Mittel zur Vorbeugung von Kopfschmerzen durch Sonne und Sonnenlicht

In Zusammenhang mit der Sonne stehende Kopfschmerzen können am einfachsten vermieden werden, indem man im Haus bleibt. Wer draußen im direkten Sonnenlicht arbeiten muss, kann foldendes tun, um dem Auftreten von Kopfschmerzen vorzubeugen:

-Hut oder Kappe tragen
-Sonnenbrille tragen
-Warmes Duschen und Baden nach der Arbeit in der Sonne vermeiden
-Helle, lange Hosen und helle, langärmelige T-Shirts tragen
-Mindestens ein Glas koffeinfreie, alkholfreie Flüssigkeit jede Stunde trinken
-Zur Mittagszeit das Sonnenlicht, sofern möglich, meiden

Weitere Mittel, um von der Sonne hervorgerufene Kopfschmerzen zu vermeiden

Wenn heißes Wetter die Kopfschmerzen ausgelöst hat, sollte man sich zunächst an einen angenehm kühlen, dunklen Ort begeben. Ins Haus gehen oder zumindest im Schatten bleiben ist hier sehr sinnvoll. Etwas Aspirin oder Ibuprofen kann ebenfalls helfen, die Körpertemperatur zu senken. Einfach und verträglicher sind kalte Getränke (nicht zu kalt, da eiskalte Getränke das Auftreten von Kopfschmerzen begünstigen können). Man sollte an heißen Tagen mit direktem Sonnenlicht regelmäßig Kaltgetränke zu sich nehmen.

Eine kühle Dusche und Haarewaschen können ebenfalls helfen, die Körpertemperatur und vor allem die Kopftemperatur zu senken. Ein kühles, feuchtes Handtuch kann gegen Kopfschmerzen helfen, wenn man es auf der Stirn und den Augen platziert, während man sich kurz ausruht. In ein Handtuch eingewickelte Eiswürfel können ebenso helfen. Feuchte, ausgedrückte Teebeutel kann man ebenfalls auf Augen und Stirn legen, um die Gefäße zu verengen und die Hauttemperatur etwas abzukühlen. Im In grünem und schwarzem Tee sind Stoffe enthalten, welche besonders gut hierfür geeignet sind.

Wer bei starker Sonneneinstrahlung viel draußen unterwegs ist, sollte am besten immer helle Kleidung tragen und sich möglichst im Schatten aufhalten. Wenn man dann noch Kopfbedeckung trägt und regelmäßig kühles Wasser trinkt, sollte es nicht mehr zu durch die Sonne ausgelösten Kopfschmerzen kommen.

Der Befund, dass 60% aller weiblichen Betroffenen selbst Kopfschmerzen mit dem Menstruationszyklus assoziieren, unterstützt diese Verbindung zwischen weiblichen Hormonveränderungen und Migränekopschmerzen. Attacken können einige Tage vor oder während der Menstruationsperiode auftreten. Es gibt auch Frauen, welche die Kopfschmerzen im Zeitraum des Eisprungs bekommen. Östrogenlevel flukturieren während des Menstruationszyklus stark.

Die Kopfschmerzen treten typischerweise im Zusammenhang mit einem Sinken des Östrogenlevels auf. Wenige Frauen, weniger als 10%, haben Kopfschmerzen nur während der Menstruation. Deswegen sind bei den meisten Frauen die Hormone nur einer von vielen Auslösern von Kopfschmerzen.

Triptane sind die primären Mittel zur akuten Behandlung von mit Menstruation im Zusammenhang stehender Migräne. Diese Medikamente sollten früh bei einem Kopfschmerzanfall genommen werden und wiederholt verabreicht werden, sofern nötig. Wenn die Attacken vorhersehbar sind, kann eine kurzzeitige, präventative Therapie ein oder zwei Tage vor der zu erwartenden Kopfschmerzattacke gestartet werden.

Nicht-steroidale Entzündungshemmer können für 5-7 Tage im Zeitraum der Periode benutzt werden und helfen dabei, die Häufigkeit von Kopfschmerzen zu verringern. Außerdem reduzieren sie Menstruationskrämpfe. Eine Stabilisierung des Hormonhaushalts kann die Migräne ebenfalls lindern. Dazu können Östrogenpflaster oder Östrogentabletten während der Periode verwendet werden.

Täglich während der Periode eingenommene Triptane können unter Umständen ebenfalls Kopfschmerzen reduzieren. Tägliche Behandlung zur Prävention, durch den Monat hindurch, kann eventuell notwendig sein, sofern die Kopfschmerzen extrem häufig auftreten.

Orale Empfängnisverhütungsmittel können ebenfalls das Auftreten von Migräne beeinflussen. Das war vor einem Jahrzehnt und länger davor noch häufiger der Fall, da der Östrogen-Anteil in der Pille noch höher war. Manche heutigen Produkte könnten unter Umständen ebenfalls Migräne verstärken.

Die Auswirkungen sind heute unterschiedlich, da sowohl Pillen als auch Tabletten und Vaginalringe verfügbar sind. Bei einigen Frauen kommt es zu weniger Kopfschmerzen, bei anderen zu mehr, bei anderen gibt es scheinbar keinen Einfluss durch diese Medikamente.

Zum anderen ist Ethanol ein natürliches Entwässerungsmittel (Diuretikum). Alkohol führt so zur Ausscheidung von Salz, Vitaminen und Mineralstoffen aus dem Körper, über die Nieren.

Exzessiver Alkoholkonsum kann unter Umständen zu Dehydrierung führen und chemische Ungleichgewichte im Körper bewirken. Außerdem wird Ethanol gewöhnlich in Form von Getränken konsumiert, welche auch andere Stoffe enthalten.

Potenziell gefährlich sind hier vor allem manche Zusatzstoffe wie Geschmacksstoffe. Diese haben einen großen Einfluss auf bestimmte Geschmäcker, welche jedes Getränk einzigartig machen. Diese Stoffe haben jedoch viele Effekte, von denen manche auch Kopfschmerzen hervorrufen können. Bei exzessivem Konsum kann es auch zum so genannten Hangover-Effekt kommen.

Fructose, natürlicher Fruchtzucker, der, wie der Name schon sagt, in der Natur vor allem in Früchten gehäuft vorkommt, hilft dabei, das chemische Gleichgewicht wiederherzustellen, nachdem viel Alkohol konsumiert wurde.

Alkohol kann also aus diversen Gründen sehr wohl im Zusammenhang mit dem Auftreten von Kopfschmerzen stehen. Gerade exzessiver Alkoholkonsum führt schnell zu unangenehmem Kopfschmerz.

Das sensible Nervensystem von Patienten mit Migräne kann es jedoch möglich machen, dass Attacken durch bestimmte, spezifische Gerüche oder Lichtverhältnisse ausgelöst werden. Wenn eine tatsächliche Allergie auf Stoffe in der Luft vorliegt, reagiert Gewebe der Nase oder der Atemwege auf Grund der weißen Blutzellen or Entzündungen, welche im Zusammenhang mit einer Allergie stehen.

Das führt dazu, dass chemische Stoffe freigesetzt werden, welche zur Verstopfung der Nase, zu Schleimfluss und zu Nießen führen, sprich zu dem, was man landläufig als Heuschnupfen bezeichnet.

Mit Migränepatienten durchgeführte Studien, um den Einfluss von Abnormitäten des Teils des Immunsystems und der weißen Blutzellen, welche verantwortlich für Infektionen sind, zu evaluieren, konnten keine Beweise für den Zusammenhang zwischen Allergien und Migräne feststellen. Wer an Migräne leidet, hat jedoch ein höheres Risiko dafür, Allergien zu bekommen oder unter Asthma zu leiden. Gemeinsam ist diesen Krankheiten die Rolle, welche Entzündungen spielen.

Es gibt einige Personen, welche Allergien haben, die zur Entstehung von Kopfschmerzen beitragen oder diese hervorrufen, sofern die Kopfschmerzen durch Probleme in Nasengängen oder Nebenhöhlen entstehen. Untersuchungen und diagnostische Tests können derartige Probleme bei den meisten Patienten isolieren und genau spezifizieren, sodass hier speziell Hilfe gegeben werden kann, um die Kopfschmerzen zu behandeln.

Manchmal bekommen Patienten mit Migräne oder anderen Formen von Kopfschmerzen auch Kopfschmerz, der im Zusammenhang mit allergiebedingten Problemen steht. Eine allergische Reaktion kann unter Umständen zu häufigeren oder intensivierten Kopfschmerzen führen.

Manche an Migrände leidende Personen können Nasenverstopfungen oder Nebenhöhlenprobleme als Teil von Migräneanfällen bekommen. Solche Kopfschmerzen sollten jedoch nicht mit Nebenhöhlenerkrankungen verwechselt werden, sondern als Migräne diagnostiziert und auch so behandelt werden.

Die Behandlung von pochenden Kopfschmerzen (Migräne) kann mit einfachen rezeptfreien Medikamenten geschehen, der Arzt kann aber auch stärkere Mittel verschreiben. Außerdem kann sich Migräne verbessern, wenn man sich in einem stillen, dunklen Raum ausruht, Warm- oder Kaltwickel auf den Kopf bzw. Nacken legt, sich massieren lässt oder geringe Mengen Koffein einnimmt.

Unerwartete plötzliche starke Kopfschmerzen können verursacht werden durch:

-Durch Insekten ausgelöste Infektionen (z. B. Malaria, Schlafkrankheit)
-Q-Fieber
-Meningitis oder Enzephalitis
-Borelliose
-Glaukom
-Schlaganfall
-Aneurisma einer Gehirnarterie
-Idiopathische intrakranielle Drucksteigerung

Ursachen für plötzliche starke Kopfschmerzen mit vermuteten Gründen:

-Nasennebenhöhlenentzündung
-Kater nach exzessivem Alkoholgenuss
-Lebensmittelvergiftung
-Durch Wasser verursachte Infektionen
-Illegale Rauschmittel
-Gifte (z. B. am Arbeitsplatz oder in der Umwelt)
-Nebenwirkungen, Überdosen oder Absetzen von Medikamenten
-Hypoglykämie
-Offene Kopfverletzung
-Einstich in die Lendenwirbelsäule
-Hoher Blutdruck
-Dissektion der Wirbelkörperarterie
-Große Höhen
-Eklampsie

Ursachen für wiederkehrende plötzliche starke Kopfschmerzen:

-Migräne
-Hyperkapnie
-Cluster-Kopfschmerzen
-Okzipitale Nervenschmerzen
-Trigeminusneuralgie

Ärzte unterscheiden diese Kopfschmerzen beim Training in zwei verschiedene Kategorien. Primäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen sind normalerweise harmlos, nicht mit irgendwelchen tiefer liegenden Ursachen verbunden und können oft mit Hilfe von Medikamenten verhindert werden. Sekundäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen hingegen werden durch eine zugrunde liegende Ursache ausgelöst, die häufig mit ernsthaften Problemen im Gehirn – zum Beispiel Blutungen oder einem Tumor – oder außerhalb des Gehirns – zum Beispiel einer Herzkranzgefäßerkrankung verbunden sind. Sekundäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen erfordern weitergehende ärztliche Behandlung!

Symptome:

Primäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen:

Diese Kopfschmerzen:

-werden normalerweise als pochend beschrieben

-treten während anstrengender körperlicher Aktivität auf

-betreffen in den meisten Fällen beide Seiten des Kopfes

Sekundäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen:

Diese Kopfschmerzen können verursachen:

-die gleichen Symptome wie primäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen

-Erbrechen

-Bewusstlosigkeit

-Doppeltsehen

-Nackenstarre

Primäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen dauern für gewöhnlich zwischen 5 Minuten und 48 Stunden an, während sekundäre trainingsinduzierte Kopfschmerzen normalerweise mindestens einen Tag anhalten und manchmal sogar mehrere Tage.

Wenn Sie während oder nach dem Training Kopfschmerzen verspüren, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber!

Zuerst einmal ist es richtig, vorsichtig zu sein, was die Anwendung von Medikamenten während einer Schwangerschaft angeht. Viele Anti-Kopfschmerz Medikamente können sich negativ auf das sich entwickelnde Kind auswirken oder die Auswirkungen sind unbekannt. Sie sind allerdings nicht auf die Gnade Ihrer Kopfschmerzen angewiesen – es gibt trotzdem viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Kopfschmerzen während der Schwangerschaft in die Schranken zu weisen.

Vermeiden Sie die Auslöser von Kopfschmerzen. Betrachten Sie Ihre Mahlzeiten, Aktivitäten und Kopfschmerzen für mehrere Tage, um die Auslöser Ihrer Kopfschmerzen herauszufinden – und dann tun Sie das Mögliche, um sie zu vermeiden.

Beziehen Sie körperliche Betätigung in Ihren Tagesrhythmus mit ein. Gehen Sie nach Möglichkeit jeden Tag oder machen Sie leichte Gymnastik.

Machen Sie Entspannungsübungen. Dinge wie tiefes Atmen, Yoga und Visualisierungen können durch ihre entspannende Wirkung Kopfschmerzen effektiv vertreiben.

Essen Sie kleinere Mahlzeiten, dafür aber öfter am Tag. Das kann Ihren Blutzuckerspiegel konstant halten und damit Kopfschmerzen vorbeugen.

Viel Trinken. Immer gut hydriert zu sein, hilft Ihnen dabei, sich gut zu fühlen.

Regelmäßige Schlafenszeiten einhalten. Müdigkeit und Schlafmangel können wesentlich zu Kopfschmerzen in der Schwangerschaft beitragen. Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und stehen Sie auch zur gleichen Zeit auf.

Eine gute Körperhaltung einnehmen. Eine schlechte Haltung bzw. Muskelspannung kann zu Kopfschmerzen führen. Das kommt gerade in der Schwangerschaft oft vor, da man an Gewicht zunimmt und der Körperschwerpunkt sich verlagert.

Biofeedback. Mit dieser Methode kann man lernen, bestimmte Körperfunktionen zu kontrollieren – z. B. Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck – um Kopfschmerzen in der Schwangerschaft vorzubeugen. Sollten Sie das in Betracht ziehen, sollten Sie jedoch vorher mit Ihrem Arzt darüber sprechen.

Falls Sie gerade von Kopfschmerzen betroffen sind:

Ruhen Sie sich aus. Legen Sie sich in einem dunklen, ruhigen Raum mit geschlossen Augen hin.

Benutzen Sie einen Wickel. Ein das Gesicht, die Augen und die Schläfen bedeckender Warmwickel kann Wunder wirken. Alternativ kann ein Kaltwickel um den Nacken gewickelt werden.
Lassen Sie sich massieren. Fragen Sie eine Person Ihrer Wahl, ob sie Ihnen die Schultern bzw. den Nacken massiert, um die Spannung zu reduzieren. Auch eine Schläfenmassage kann helfen.